计算结果
示例演示- 比较口径
- 统一为每100g
- 实际食用量
- 食品A 30g / 食品B 30g
| 营养项 | 食品A/100g | 食品B/100g | A减B（同基准） | 食品A/本次 | 食品B/本次 |
|---|---|---|---|---|---|
| 能量 | 840 kJ | 750 kJ | +90 kJ | 252 kJ | 225 kJ |
| 蛋白质 | 6 g | 7 g | -1 g | 1.8 g | 2.1 g |
| 脂肪 | 5 g | 4 g | +1 g | 1.5 g | 1.2 g |
| 饱和脂肪 | 1 g | 1 g | 0 g | 0.3 g | 0.3 g |
| 碳水化合物 | 32 g | 25 g | +7 g | 9.6 g | 7.5 g |
| 糖 | 未提供 | 0 g | 不比较 | 未提供 | 0 g |
| 钠 | 400 mg | 300 mg | +100 mg | 120 mg | 90 mg |
- 原标签能量：食品A 840 kJ/100g；食品B 150 kJ/20g。
- 能量统一为kJ；采用营养标签补充说明口径1kcal≈4.2kJ。未提供不等于0，标示0也不代表绝对不含有。
- 糖与碳水、饱和脂肪与脂肪的差额容差为每100g或100mL 0.1g，仅用于输入核对，不是合规判断。
- GB 28050-2025于2027年3月16日实施。不要仅凭缺少糖等字段判断旧标签违规，不据此生成商品健康评分。
营养标签对比
输入两款食品的包装营养数据，统一对照每 100 克、每 100 毫升或实际份量的能量、蛋白质、糖与钠，区分缺失项和零值，方便比较同类食品的标签。
规则与参考
成分换算 = 标签标示数值 × 目标份量 ÷ 标签对应份量。例如A每100g含钠400mg，吃30g为120mg；B每份20g含钠60mg，折算每100g为300mg，吃30g为90mg。
| 情况 | 处理方式 |
|---|---|
| 营养项目没有标示 | 留空，显示未提供，不按0比较 |
| 包装明确标示0 | 按0换算，但不代表绝对不含有 |
| 一个用g、一个用mL | 分别展示，不假设密度为1 |
| 能量使用kcal | 以1kcal≈4.2kJ转为kJ，保留原始数值 |
糖不应高于碳水，饱和脂肪不应高于总脂肪。每100g或100mL内不超过0.1g的差异会保留并提示核对，超过则要求修正；此容差只是输入检查，不用于判定标签合规。
GB 28050-2025将于2027年3月16日实施，过渡期可能遇到不同字段的标签。本工具不生成法定营养标签、不判断商品合规，也不把营养素参考值当成你的个人推荐摄入量。
内容整理：喜爱工具箱 · 更新：
使用说明
三步完成操作
- 01 · 选择标签基准
分别确认两种食品是每100克、每100毫升还是每份，按份时填写对应数量。
- 02 · 输入营养数值
依照包装填写已有项目；未标示留空，明确标示0才填写0。
- 03 · 对照同基准结果
查看统一基准与本次食用量的并列数据，注意克与毫升不可无条件互换。
常见问题
使用前先了解这些
标签没写糖含量就是无糖吗？
不是，缺少数值只能表示未提供。GB 28050-2025于2027年3月16日实施，不能只因旧标签缺少糖字段认定违规。
为什么不重新计算包装总热量？
食品能量可能涉及膳食纤维、糖醇等不同换算系数。本工具直接使用包装声明的能量，不用简单三项加和断言标签错误。
为什么没有综合健康评分？
营养选择与实际份量和个人需要有关，单一营养素高低不能代表商品整体适合程度。
kcal和kJ怎样换算？
采用国家卫健委营养标签问答中补充说明的近似口径：1kcal约为4.2kJ。原标签值与单位会保留在结果中。