汇总结果
示例演示- 记录数量
- 4条
- 最近间隔中位数
- 28天
- 估算开始日期
- 2026-04-23
- 历史范围推算
- 2026-04-23 至 2026-04-23
| 开始日期 | 结束日期 | 经期持续 | 到下一次间隔 |
|---|---|---|---|
| 2026-01-01 | 2026-01-05 | 5天 | 28天 |
| 2026-01-29 | 2026-02-02 | 5天 | 28天 |
| 2026-02-26 | 未记录 | 未记录 | 28天 |
| 2026-03-26 | 未记录 | 未记录 | 等待下一次开始日 |
- 周期长度按相邻两次开始日期相减，不是经期持续天数。
- 估算来自已记录历史，不保证实际日期落在显示范围内，也不用于判断怀孕或疾病。
- 本次使用最近3个完整间隔；中位数为半天时按向上取整展示日期。
- 历史范围只取最近间隔中的最短和最长天数，不是统计置信区间。
| 开始日期 | 结束日期 | 经期持续 | 操作 |
|---|
经期记录与周期估算
记录历次月经开始日期及可选结束日期，统计相邻周期长度，样本足够时按历史中位数估算下次开始日，支持导出备份，方便回顾个人周期变化。
规则与参考
经期记录用于回顾历史日期和相邻周期长度。周期长度按“下一次开始日期 − 本次开始日期”计算，不等于经期持续天数。
至少4个开始日期形成3个完整间隔后，页面会用最近最多6个间隔的中位数估算下一次开始日期；若中位数为半天，日期按向上取整展示。
| 开始日期 | 相邻间隔 | 估算 |
|---|---|---|
| 2026-01-01、01-29、02-26、03-26 | 28天、28天、28天 | 下一次约为2026-04-23 |
| 样本不足或可能漏记 | 少于3个间隔，或存在很长跨度 | 只显示记录统计 |
Office on Women’s Health 和 ACOG 对常见周期范围的说明可作为阅读背景；如果周期突然明显改变、持续担心或处于孕哺期、用药等特殊情况，应按专业建议处理。
本工具不推算排卵日、易孕期或“安全期”，也不判断是否怀孕、患病或需要治疗。
参考资料：Office on Women’s Health：月经周期说明 · ACOG：异常子宫出血FAQ
内容整理：喜爱工具箱 · 更新：
使用说明
三步完成操作
- 01 · 记录开始日期
填写历次月经开始日期，可选记录结束日期，同一开始日请编辑原记录。
- 02 · 查看周期统计
按相邻两次开始日期计算周期长度，样本足够时显示历史中位数估算。
- 03 · 导出或恢复
可导出备份、恢复记录、撤销误删；示例不应视为个人记录。
常见问题
使用前先了解这些
周期长度和经期持续一样吗？
不一样。周期长度是下一次开始日期减去本次开始日期；经期持续是开始到结束的天数。
什么时候显示下次估算？
至少需要4个开始日期形成3个完整间隔，才会按最近最多6个间隔的中位数估算。
会推算排卵日或安全期吗？
不会。本页只做日期记录与历史算术统计，不提供排卵日、易孕期或避孕结论。